Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Ενδυνάμωσης
Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Ενδυνάμωσης
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μία καθοδηγούμενη ακτίνα φωτός που φτάνει αβίαστα σε δύσκολα και απόκρυφα σημεία του εαυτού, επιφέροντας τις επιθυμητές και ριζικές αλλαγές στο άτομο που εισέρχεται σε αυτήν.
Κάθε συνεδρία δύναται να επιφέρει μικρά θαύματα ψυχικών αλλαγών με απόλυτη εχεμύθεια και ασφάλεια των προσωπικών σας δεδομένων.
Σήμερα, οι επιστήμες της "Ψυχικής Υγείας" ως απάντηση στον ψυχικό πόνο, στα ψυχολογικά προβλήματα, τις συναισθηματικές ματαιώσεις από χωρισμό, την προσωρινή σύγχυση, τα διλλήματα, τις όποιες υπαρξιακές αναζητήσεις ή ακόμα και για τον μικρότερο προβληματισμό, διαθέτουν πλέον μια πολύ μεγάλη γκάμα αποτελεσματικών δράσεων ανακούφισης, αντιμετώπισης και επίλυσης των προαναφερόμενων θεμάτων.
Οι έμπειροι ψυχοθεραπευτές, έχοντας αναπτύξει μηχανισμούς γρήγορης κατανόησης, ενσυναίσθησης και ανάγνωσης του προβλήματος που απασχολεί το άτομο που τους επισκέπτεται, ξεκινούν άμεσα να παρέχουν με σοβαρότητα σκοπού, τις πολύ-επίπονα αποκτηθέντες υπηρεσίες τους προκειμένου να δημιουργήσουν τις απαραίτητες θεραπευτικές προϋποθέσεις, ούτως ώστε το άτομο που τους εμπιστεύτηκε να νιώσει άνετα, ασφαλές και κυρίως, ότι το πρόβλημα που το ταλαιπωρεί (με κόπο.. Ναι, μεν) επιλύεται.
Η ψυχοθεραπευτική διεργασία, αποτελεί τον υγιέστερο τρόπο για την αντιμετώπιση των ψυχολογικών προβλημάτων, των συναισθηματικών ματαιώσεων, την σύγχυση από την υπέρ-πληροφόρηση, των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, των διλλημάτων ή ακόμα και την στασιμότητα στην εξέλιξη του ατόμου που εισέρχεται σε αυτήν.
Κατά την διάρκεια των συνεδριών, ο ψυχοθεραπευτής οφείλει να απαντά σε οποιαδήποτε απορία έχετε ή που μπορεί να σας προκύψει. Συνθήκη που ενισχύει την εμπιστοσύνη σας προς αυτόν και την θεραπευτική διαδικασία, με σκοπό να δημιουργηθούν οι απαραίτητες ψυχοθεραπευτικές προϋποθέσεις για να εργαστεί αποτελεσματικότερα, στοχεύοντας διαρκώς στην επίλυση των προβλημάτων σας ή των ζητούμενων που μπορεί να έχετε.
Με την πάροδο κάθε συνεδρίας, το άτομο αρχίζει να νιώθει όλο και δυνατότερο ψυχολογικά, αναπτύσσει ψυχικές άμυνες απέναντι σε όλους και σε όλα, νιώθει πιο έτοιμο για τις καθημερινές μικρές ή μεγαλύτερες μάχες που όλοι μας δίνουμε και πολύ πιο αισιόδοξο σχετικά με την αντιμετώπιση των προβλημάτων που το ταλαιπωρούν.
Βέβαια, τα αποτελέσματα της διεργασίας αυτής απαιτούν διαφορετικό χρόνο για κάθε άτομο, διότι, σχετίζονται άμεσα με την φύση του προβλήματος που αντιμετωπίζει, τις συνθήκες όπου ζει και τις τρέχουσες ψυχολογικές αντοχές του.
Με την ολοκλήρωση μιας ψυχοθεραπευτικής διεργασίας, σας καταθέτω με βιωματική βεβαιότητα, πως η ζωή των ατόμων που ενεπλάκησαν με αυτήν άλλαξε και άλλαξε πολύ προς το καλύτερο και θα συνεχίσει να βελτιώνεται διαρκώς προς το καλύτερο. Ως απτή απόδειξη της παραπάνω τοποθέτησης μου, σας προτρέπω να ρωτήσετε κάποια ή κάποιον που να ολοκλήρωσε την ψυχοθεραπεία του και παρά τον χρόνο που διήρκησε και τα χρήματα που δαπάνησε γι αυτήν, να σας πει, εάν το μετάνιωσε ή όχι. Το πιθανότερο που θα ακούσετε είναι ότι, η διεργασία αυτή, υπήρξε το καλύτερο “ισόβιο” δώρο που θα μπορούσε να κάνει στον εαυτό του.
Επιφάνειος Πρέκας
Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Ενδυνάμωσης
Α) Σπουδές και Εξειδίκευση
Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
"ΙΑΤΡΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ" με Εξειδικευμένη Πιστοποίηση (μέση βαθμολογία 94,8%) στα μαθήματα:
Ιατρική Ψυχολογία (Α) / Ιατρική Ψυχολογία (B) / Ψυχοσωματική Ιατρική / Ψυχιατρική Νοσολογία (Α) / Ψυχιατρική Νοσολογία (Β) / Ψυχιατρική Θεραπευτική
College IST
Professional Diploma Therapeutic Counselling (QCF)
Essex Institute of Clinical Hypnosis (UK)
International Advanced Diploma Clinical Hypnosis
Hypnotherapy with Psychotherapy
Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Επιπρόσθετες πιστοποιήσεις:
Ψυχοθεραπευτικές σχολές κ΄ μέθοδοι εφαρμογών
Μέθοδοι παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση ψυχολογικών κρίσεων
Επιπρόσθετες γνώσεις:
Προσωποκεντρική προσέγγιση & Ψυχοθεραπεία
Γνωσιακή / Συμπεριφορική ανάλυση & Ψυχοθεραπεία
Υπαρξιακή Ψυχολογική προσέγγιση (ψυχοθεραπεία για άτομα με υπαρξιακές ανησυχίες ή ζητούμενα)
Συνθετική Ψυχοθεραπεία (προσαρμοσμένη ψυχοθεραπεία στην προσωπικότητα και στις ανάγκες του ατόμου)
Πρακτική Φιλοσοφία (τρόποι διαχείρισης της καθημερινότητας)
Ύπνωση και Υπνοθεραπεία (επίλυση ψυχικών τραυμάτων του παρελθόντος)
NLP - Νευρο-γλωσσικός προγραμματισμός (με μετρήσιμα αποτελέσματα)
Μέθοδοι Συστηματικής Αποευαισθητοποίησης (για την εξάλειψη φοβιών)
Βιοανάδραση - Biofeedback (μέθοδος μείωσης του άγχους ή της όποιας πίεσης δέχεται το άτομο)
Β) Βιογραφικό - Εμπειρία
1990 - 1994: Ατομικές συνεδρίες 4 ετών. Επιμελή παρακολούθηση και συμμετοχή σε περισσότερα από 90 εκπαιδευτικά και βιωματικά σεμινάρια. Οκταετή (8) συμμετοχή (1986-1994) σε μικτές ομάδες Ψυχοθεραπείας κ' Αυτοβελτίωσης (με αξιολογήσεις συνεισφοράς του κάθε μέλους σε αυτές) υπό τον Καθηγητή Ψυχολογίας και συγγραφέα 18 βιβλίων κ. Πιντέρη Γιώργο Ph.D. και μετέπειτα στενό, αγαπημένο και ισόβιο φίλο.
1995 - 1997: Συμμετοχή ως βοηθός συντονιστή μικτών ομάδων Ψυχοθεραπείας & Αυτοβελτίωσης υπό τον Ψυχολόγο Ph. D. Φακίνο Μιχάλη.
1998 - 1999: Μέλος μικτών ομάδων Ψυχοθεραπείας & Αυτοβελτίωσης υπό την Ψυχολόγο Ph. D. Κατάκη Χάρις.
2000 - 2004: Κλείσιμο όλων των κύκλων ψυχοθεραπείας, αυτογνωσίας κ΄ ανάπτυξης δυναμικού, υπό την αμέριστη, ανιδιοτελή συνεισφορά και αιγίδα του κ. Παπαγεωργίου Χαράλαμπου. Καθηγητή της Ψυχιατρικής έδρας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και διευθυντή του "Αιγινητείου" πανεπιστημιακού νοσοκομείου σήμερα.
Πρέκας Επιφάνειος
Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Ενδυνάμωσης
Η κάθε συνεδρία διαρκεί μία (1) ώρα με απόκλιση συν - πλην, πέντε λεπτών. Σε περιπτώσεις οικογενειακής θεραπείας, εάν τα συμμετέχοντα άτομα είναι από τρία (3) και πάνω, η συνεδρία θα διαρκέσει (1.30) μιάμιση έως (2) δύο ώρες μάξιμουμ, προκειμένου να υπάρχει εύλογος χρόνος για να τοποθετηθούν όσοι από τους συμμετέχοντες θέλουν να μιλήσουν ή να αλληλεπιδράσουν υπό την αιγίδα μου.
Ως ψυχοθεραπευτής πολλών ετών, θεωρώ πως δύναμαι μετά από 3 - 4 συνεδρίες να σας απαντήσω επαρκώς, σε οποιοδήποτε ερώτηση μου θέσετε σχετικά με το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Παράλληλα, έχοντας αξιολογήσει το ψυχολογικό σας δυναμικό, θα είμαι σε θέση να σας ενημερώσω, σε πόσο χρόνο (κατά προσέγγιση) θα πρέπει να έχετε αρχίσει να νιώθετε αρκετά καλύτερα. Συνθήκη, που εάν δεν επιτευχθεί, καλούμαι να εξετάσω εάν θα προχωρήσουμε εφαρμόζοντας κάποια άλλη ψυχοθεραπευτική διαδικασία ή να σας προτείνω κάποια άλλη λύση, προκειμένου τελικά να απαλλαγείτε από το πρόβλημα που σας ταλαιπωρεί. Σήμερα, στο 21ο αιώνα όπου διανύουμε, έχουμε πλέον αναπτύξει μια πολύ μεγάλη γκάμα δυνατοτήτων ανακούφισης και αντιμετώπισης των ψυχολογικών προβλημάτων και των συναφών με αυτά συμπτωμάτων.
Ενίοτε, ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να χρειάζονται την συνδρομή κάποιας ήπιας φαρμακευτικής αγωγής, συνδρομή, που όμως επ’ ουδενί δεν θα επιφέρει εξάρτηση στα φάρμακα. Η συνθήκη αυτή, αξιολογείται από τη φύση του ψυχικού πόνου που υφίσταται το άτομο κατά την περίοδο επισκέψεως και τις τρέχουσες ψυχολογικές αντοχές του. Εάν βέβαια το άτομο δεν νιώθει έτοιμο να μπει σε μια τέτοια συνθήκη, καλούμαι να ακολουθήσω ή να του προτείνω κάποιον άλλο τρόπο (και πλέον έχουμε αρκετούς) προκειμένου να ανακουφιστεί από τον "ψυχικό πόνο" που υφίσταται, για να μπορέσει να περάσει στο επόμενο ψυχοθεραπευτικό στάδιο, που είναι, η αντιμετώπιση και η επίλυση των αιτιών που του τον προκαλούν.
Η εχεμύθεια των προσωπικών σας δεδομένων καθώς και του περιεχομένου των συνομιλιών μας, αποτελεί τον "κεντρικό πυλώνα" και παράλληλα την "αιχμή του δόρατος" για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που σας ταλανίζουν. Οπότε, οποιοδήποτε σχόλιο ή συζήτηση προς τρίτους γύρω από τα προαναφερόμενα απαγορεύεται ρητά και αδιαπραγμάτευτα. Επιπρόσθετα δε, η συνθήκη αυτή είναι κατοχυρωμένη και νομικά υπέρ των επισκεπτών.
Δεν χρειάζεστε καμία προεργασία προκειμένου να έρθετε σε μία συνεδρία. Ωστόσο, εάν είναι η πρώτη σας φορά, είναι σύνηθες να υπάρχει κάποιο σχετικό άγχος, περιέργεια ή ακόμα και πρόωρες προσδοκίες. Κύριο μέλημα του ειδικού είναι, να σας διευκολύνει προκειμένου να νιώσετε άνετα και ασφαλής, στοχεύοντας παράλληλα στην επίτευξη μιας θετικά παραγωγικής συνεδρίας και εμπειρίας για το άτομο που εισέρχεται σε αυτήν.
Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν μπορεί και επ' ουδενί δεν πρέπει να είναι βασισμένη σε οδηγίες χρήσεως. Ο εγκέφαλος και η ψυχή του ανθρώπου (ήδη πολύ σύνθετα από την φύση τους) δεν συνοδεύονται από "manual οδηγιών", όπως ισχύει στα αυτοκίνητα ή τα διάφορα άλλα μηχανήματα. Επίσης, θεωρήστε δεδομένο, πως οι συμβουλές από όπου και να προέρχονται, λειτουργούν προσωρινά και μόνο για λίγο χρόνο (ως βραδύκαυστα πυροτεχνήματα). Διότι, δεν έχουν την δυναμική, προκειμένου να επιφέρουν ριζικές και συχνά ισόβιες αλλαγές στο πυρήνα του εαυτού ενός ατόμου.
Ως συνθετικός ψυχοθεραπευτής, η μέθοδος που θα αξιοποιήσω κατά την εφαρμογή μιας ψυχοθεραπευτικής διάδρασης, εξαρτάται πλήρως από την προσωπικότητα του επισκέπτη, σε σχέση με το ζητούμενο πρόβλημα που έφερε προς αντιμετώπιση και επίλυση.
Οπότε. ΝΑΙ ... εάν δεν νιώθετε όπως θα θέλατε, ανεπιφύλακτα σας προτείνω να ξεκινήσετε "ψυχοθεραπεία" το συντομότερο.