Οι σχέσεις αποτελούν τον προθάλαμο δοκιμών για το πώς νιώθουμε για το έτερον ήμισυ μας, και καλό θα είναι τα ζευγάρια πριν παντρευτούν ή προβούν σε κάποιο σύμφωνο συμβίωσης, να συγκατοικήσουν για κάποιο χρονικό διάστημα.
Δυστυχώς, κανένας γονέας δεν είναι κατάλληλος για να μάθει το παιδί του, πώς πρέπει λειτουργεί μέσα σε μία σχέση που το ενδιαφέρει. Ο λόγος είναι διότι "θέλοντας το καλό του" συνειδητά ή ασυνείδητα το "μπολιάζει" με προσδοκίες ή ιδιοτέλεια, οι οποίες απορροφούνται από το παιδικό ή εφηβικό ασυνείδητο μέσω των επαναλαμβανόμενων συμβουλών. Οι συμβουλές αυτές όμως, θα επηρεάζουν ασυνείδητα την συμπεριφορά (σε μεγάλο βαθμό) του ενήλικα εαυτού.
Κατά την διάρκεια της πολυετούς επαγγελματικής ενασχόλησής μου με τις σχέσεις, έχει προκύψει ως εύρημα (στατιστικά), πως τα περισσότερα άτομα ή ζευγάρια που με επισκέφτηκαν προκειμένου να επιλύσουν τα προβλήματα που τα ταλαιπωρούσαν, ήρθαν όταν πλέον η συναισθηματική κατάσταση που αντιμετώπιζαν είχε γίνει ιδιαίτερα απειλητική για την σχέση τους και όχι για πρόληψη.
Θεωρείστε δεδομένο πως, μία σχέση πριν οδηγηθεί σε προβλήματα ή ακόμα και σε χωρισμό, πάντοτε προϋπάρχουν συμπεριφορικά σημάδια που λένε (ή ακόμα και που φωνάζουν) πως η σχέση έχει ή μπαίνει σε προβλήματα.
Εάν ακούτε συχνά από τον ή την σύντροφό σας ότι καταπιέζεται ή πνίγεται μέσα στην σχέση, ή πως θέλει περισσότερο χρόνο ή χώρο προκειμένου να αναπνεύσει (αιτήματα που παραπέμπουν σε καταστάσεις δυσφορίας), σκεφτείτε πως πιθανότατα ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό και έμπειρο επιστήμονα Ψυχικής υγείας και ανθρώπινων σχέσεων, προκειμένου να αξιολογηθεί η κατάσταση που βιώνετε, καθώς και οι συνθήκες που επικρατούν μέσα στην σχέση σας.
Ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας, το συχνότερο σύμπτωμα που ανακαλύπτω, είναι η "συγκρουσιακή επικοινωνία" μεταξύ των μελών που απαρτίζουν μια σχέση.
Είναι δεδομένο, πως η "συγκρουσιακή επικοινωνία" προκαλεί φθορά στην εκτίμηση και τον σεβασμό μεταξύ των ατόμων που απαρτίζουν την σχέση, διότι προκαλεί συναισθήματα δυσαρέσκειας, άρνηση κατανόησης (ακόμα και εάν υπάρχει η ικανότητα της κατανόησης), απομάκρυνση και μείωση της στοργής. Δηλαδή, συναισθήματα που διαταράσσουν σε μεγάλο βαθμό, τις ισορροπίες που υπήρχαν μέσα στη σχέση.
Σε αυτές τις περιπτώσεις (ως αντιμετώπιση) προκρίνεται, η όσο δυνατόν γρηγορότερη και αβίαστη εκπαίδευση των μελών που απαρτίζουν την σχέση, στην "ενεργητική ακοή"
H ενεργητική ακοή είναι μείζονος σημασίας εργαλείο επικοινωνίας και η εφαρμογή της είναι απλή. Πρακτικά είναι, πως όταν μιλάει ο ένας, ο άλλος πρέπει να είναι εκεί και να τον ακούει και όχι να κάνει πρόβες (μέσα του όπως συμβαίνει πολύ συχνά), για το τι θα του απαντήσει πριν ακόμα ολοκληρώσει την πρόταση του, θεωρώντας πως ήδη έχει καταλάβει τι θέλει να πει.
Είναι ευρέως αποδεδειγμένο πώς, όταν ένας διάλογος διεξάγεται με τους ίδιους κανόνες, θα οδηγείται πάντα στο ίδιο αποτέλεσμα. Συνεπώς, για να αλλάξει το αποτέλεσμα μιας συζήτησης, πρέπει να αλλάξουν οι κανόνες του διαλόγου.
Η παραπάνω επισήμανση, εξηγεί το γιατί πολλά άτομα που βρίσκονται σε σχέση ή ακόμα και σε γάμο, ενώ συνομιλούν συχνά προκειμένου να επιλύσουν τα προβλήματα που τα απασχολούν, τελικά αυτά δεν επιλύονται.
O τρόπος συνομιλίας μεταξύ των μελών μίας σχέσης, διαφέρει πάρα πολύ από τις εποχές που ήμασταν "ελεύθεροι και ωραίοι". Εάν είμαστε σε μία σχέση με προοπτικές, καλούμαστε να συνομιλούμε και να φερόμαστε ανάλογα.
Το θέμα των σχέσεων και του πως σχετιζόμαστε είναι πολύ μεγάλο και διαφέρει από άτομο σε άτομο και από σχέση σε σχέση, διότι εμπλέκονται οι προσλαμβάνουσες που έχουμε από την παιδική και εφηβική μας ηλικίας και μια σειρά από άλλες "ασυνείδητες διεργασίες".
Σήμερα, στον 21αιώνα, οι τρόποι που σχετίζονται οι άνθρωποι, έχουν αλλάξει σε πολύ μεγάλο βαθμό πολυπλοκότητας, έχοντας ανεβάσει πλέον τον πήχη της δυσκολίας προκειμένου να συντηρηθούν υγιείς, πόσο δε, με αμφότερα τα μέλη ευτυχισμένα.
Κλείνοντας, οι ειδικοί επιστήμονες ψυχικής υγείας, που γνωρίζουν (από εμπειρία) πως να κρατάνε τις ισορροπίες μεταξύ των μελλών που απαρτίζουν μια σχέση σε κρίση, ξέρουν πότε είναι ο σωστός χρόνος που πρέπει να παρέμβουν και πως. Παράλληλα, στοχεύουν σταθερά στην επίλυση των προβλημάτων που έχουν τα άτομα που απαρτίζουν μία σχέση και στην εκ νέου εύρυθμη λειτουργία της.
