Σήμερα η επιστήμη της Ψυχολογίας διαθέτει πολύ ουσιαστικούς τρόπους δράσης προκειμένου να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε ψυχολογικό πρόβλημα ταλαιπωρεί κάποιο άτομο.
Είναι δεδομένο, πως πολλοί συνάνθρωποί μας ζούν και εργάζονται ανάμεσα μας με περίσσια αξιοπρέπεια, έχοντας αντιμετωπίσει με απόλυτη επιτυχία κάποιο έντονο συναισθηματικό ή ψυχολογικό πρόβλημα.
Η αντιμετώπιση των προβλημάτων αρχίζει, με την επίσκεψη του ατόμου σε κάποιον εξειδικευμένο επιστήμονα "Ψυχικής Υγείας".
Στην αρχή της πρώτης συνάντησης συνήθως επικρατεί μια σχετική αμηχανία, όμως με την πάροδο της ώρας επέρχεται χαλαρότητα και η συνεδρία αρχίζει να γίνεται εποικοδομητική.
Ο ειδικός είναι κατάλληλα εκπαιδευμένος να διευκολύνει τη συνομιλία σας προκειμένου να μπορέσετε να μιλήσετε για τα προβλήματα που σας απασχολούν, αβίαστα.
Επίσης, κατά τη διάρκεια της περιγραφής των προβλημάτων σας, ο ειδικός θα σας διευκολύνει προκειμένου να αδειάσετε το συναισθηματικό σας φορτίο και να αποσυμπιεστείτε ψυχολογικά.
Αξιολογεί, παρατηρεί και στοχεύει διαρκώς στις ασυνείδητες λειτουργίες του εαυτού σας, με σκοπό την επίτευξη των απαραίτητων αλλαγών που πρέπει να γίνουν προς όφελος σας.
Παράδειγμα
- αξιολογεί το πρόβλημα που σας οδήγησε στο να τον επισκεφθείτε
- αξιολογεί τις σκέψεις που κάνετε
- ασχολείται με τα συναισθήματα που σας προκαλούν οι σκέψεις που κάνετε
- αναλύει τις συμπεριφορές που σας προκαλούν οι σκέψεις και τα συναισθήματα σας
- επεξεργάζεται μαζί σας τις στρεβλές σκέψεις και τις πεποιθήσεις σας
- ερμηνεύει τις τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να έχετε, με στόχο να σας απαλλάξει οριστικά από αυτές
Οι ειδικοί αξιοποιούν δομημένες τεχνικές προκειμένου να ανασύρουν από το ασυνείδητο του ατόμου τα συναισθήματα και τις εμπειρίες που του προκαλούν τα δυσάρεστα συμπτώματα, προκειμένου να βιώσει, να εκτονώσει και να συνειδητοποιήσει τις αιτίες προέλευσης τους.
Μέσω αυτών των εξειδικευμένων διαδικασιών, αντιμετωπίζονται ουσιαστικά τα προβλήματα που ταλαιπωρούν το άτομο και το απαλλάσσουν οριστικά από τα συμπτώματα που το οδήγησαν στο ειδικό ψυχικής υγείας.
Μετά από ορισμένες συνεδρίες, σημειώνεται πρόοδος και ο επισκέπτης αρχίζει να συνειδητοποιεί (και να βιώνει), πως τα προβλήματα που τον οδήγησαν να επισκεφτεί τον ειδικό, προέκυψαν διότι λειτουργούσε ενάντια στη φύση του και τις πραγματικές του ανάγκες.
Επιπρόσθετα οφέλη των συνεδριών, είναι πως ο θεραπευτής έχει την μεθοδολογία να αναβαθμίσει τον τρόπο που λειτουργεί το άτομο στη καθημερινότητα του, καθώς το μαθαίνει να αγαπάει τον εαυτό του και το εκπαιδεύει να συμπεριλαμβάνει καθημερινά στην συμπεριφορά του (πλέον), τις πραγματικές του ανάγκες, επιδιώκοντας αβίαστα την επίτευξη των στόχων του.
Κλείνοντας, με την ολοκλήρωση των θεραπευτικών συνεδριών, το άτομο έχει μάθει να ανακαλύπτει νέους δρόμους για την επίτευξη των στόχων του, να προσαρμόζεται όπου και όποτε θέλει χωρίς ενοχές ή τύψεις, να είναι αποτελεσματικό, να στοχεύει διαρκώς στη χαρά, στη δημιουργία και στην ισορροπημένη καθημερινή του συμπεριφορά.
"Τότε, και μόνον τότε, το άτομο είναι σε θέση και δικαιούται να ατενίζει το μέλλον του με αισιοδοξία"
