Σήμερα η επιστήμη της "Ψυχολογίας" διαθέτει πολύ ουσιαστικούς τρόπους δράσης προκειμένου να αντιμετώπιση οποιοδήποτε "ψυχολογικό πρόβλημα" ταλαιπωρεί κάποιο άτομο.

Είναι δεδομένο πως:
Πολλοί συνάνθρωποί μας, ζούν και εργάζονται ανάμεσα μας με περίσσια αξιοπρέπεια, έχοντας αντιμετωπίσει με απόλυτη επιτυχία κάποιο έντονο συναισθηματικό ή ψυχολογικό πρόβλημα.

Η αντιμετώπιση των προβλημάτων αρχίζει, με την επίσκεψη του ατόμου σε κάποιον εξειδικευμένο επιστήμονα "Ψυχικής Υγείας".

Στήν πρώτη συνάντηση  συνήθως επικρατεί  μια σχετική αμηχανία, - με την πάροδο όμως της ώρας επέρχεται χαλαρότητα και η συνεδρία αρχίζει να γίνεται εποικοδομητική.

Οι ειδικοί είναι κατάλληλα εκπαιδευμένοι να διευκολύνουν τη συνομιλία σας προκειμένου "αβίαστα" να μπορέσετε να μιλήσετε για τα προβλήματα που σας απασχολούν.

Επίσης
Κατά τη διάρκεια της περιγραφής των προβλημάτων σας, ο ειδικός θα σας διευκολύνει προκειμένου να αδειάσετε το συναισθηματικό σας φορτίο και να αποσυμπιεστείτε ψυχολογικά.

Αξιολογεί, παρατηρεί και στοχεύει διαρκώς στις "ασυνείδητες" λειτουργίες του εαυτού σας, με σκοπό την επίτευξη των απαραίτητων αλλαγών που πρέπει να γίνουν προς όφελος σας.

Παράδειγμα
   -  αξιολογεί το πρόβλημα που σας οδήγησε στο να τον επισκεφθείτε  
   -  αξιολογεί τις σκέψεις που κάνετε
   -  ασχολείται με τα συναισθήματα που σας προκαλούν οι σκέψεις που κάνετε
   -  αναλύει τις συμπεριφορές που σας προκαλούν οι σκέψεις και τα συναισθήματα σας
   -  επεξεργάζεται «μαζί σας» τις στρεβλές σκέψεις και τις πεποιθήσεις σας
   -  ερμηνεύει τις τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να έχετε, με στόχο να σας απαλλάξει οριστικά από αυτές

Οι ειδικοί
Αξιοποιούν δομημένες τεχνικές προκειμένου να ανασύρουν από το "ασυνείδητο" του ατόμου τα συναισθήματα και τις εμπειρίες που του προκαλούν τα συμπτώματα, προκειμένου να βιώσει, να εκτονώσει και να συνειδητοποιήσει τις αιτίες προέλευσης τους.

Μέσω αυτών των εξειδικευμένων διαδικασιών αντιμετωπίζονται ουσιαστικά τα "προβλήματα" που ταλαιπωρούν το άτομο και το απαλλάσσουν οριστικά από τα συμπτώματα που το οδήγησαν στο ειδικό.     

Πρόοδος
Μετά από ορισμένες συνεδρίες, ο επισκέπτης αρχίζει να συνειδητοποιεί και να βιώνει, πως τα προβλήματα που τον οδήγησαν να επισκεφτεί τον "ειδικό", προέκυψαν διότι, λειτουργούσε ενάντια στη φύση του και τις πραγματικές του ανάγκες.

Επιπρόσθετα
Βοηθά στην αναβαθμίσει του τρόπου που λειτουργεί το άτομο στη καθημερινότητα του, το μαθαίνει να αγαπάει τον εαυτό του και το εκπαιδεύει να συμπεριλαμβάνει καθημερινά στην συμπεριφορά του (πλέον), τις πραγματικές του ανάγκες, επιδιώκοντας αβίαστα την επίτευξη των στόχων του.  

Κλείνοντας
Με την ολοκλήρωση των θεραπευτικών συνεδριών, το άτομο έχει μάθει να ανακαλύπτει νέους δρόμους για την επίτευξη των στόχων του, να προσαρμόζεται όπου και όποτε θέλει χωρίς ενοχές ή τύψεις, να είναι αποτελεσματικό, στοχεύει διαρκώς στη χαρά, τη δημιουργία και την εύρυθμη καθημερινή του συμπεριφορά.