Έχοντας ταξιδεψει σε πολλές χώρες της ανατολής και ψάχνοντας τη γνώση μέσω της εμπειρίας, έχω προβεί σε όλες τις παρακάτω εναλλακτικές θεραπείες με σκοπό να αξιολογήσω τη δυναμική τους στον εαυτό μου και να ξέρω τι λέω, ως εκ΄ τούτου σας τις αναπτύσσω παρακάτω υπεύθυνα.
Επισήμανση
Οι δυτικές Ιατρικές επιστήμες, πολύ ορθά (κατ΄ εμέ) αμφισβητούν την αποτελεσματικότητα των εναλλακτικών θεραπειών σχετικά με την εφαρμογή τους σε σοβαρές διαγνωσμένες νόσους.
Παράδειγμα, καρκίνο, σκλήρηνση κατά πλάκας, σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα κλ. και προτείνουν να μην διακόπτετε σε καμία περίπτωση η φαρμακευτική αγωγή των ασθενών που πάσχουν απο σοβαρές διαγνωσμένες νόσους.
Οι θεραπευτικές δυνατότητες των εναλλακτικών θεραπειών για την αντιμετώπιση σοβαρών νόσων δεν αντέξαν στην έρευνα, ούτε προέκυψαν εργαστηριακά ευρήματα.
Προέκυψε δε, το συμπέρασμα ότι, στην πλειοψηφία των όποιων θετικών θεραπευτικών αποτελεσμάτων συνετέλεσαν οι Ψυχικές δυνάμεις του ατόμου, μέσω της γνωστής υποβολής, της αυθυποβολής και του φαινόμενου Placebo.
Περιγραφή διαφόρων θεραπειών
Γιόγκα : προέλευση - Ινδία
Γίνεται με σωματικές ασκήσεις, με συγκέντρωση της προσοχής στην τρέχουσα αίσθηση του σώματος, με σκοπό να ασκείται συνειδητά το σώμα και να ηρεμεί ο "νους".
Διαλογισμός: προέλευση - Ινδία, Κίνα, Ιαπωνία
Διαλογισμός είναι, η αμέτοχη εσωτερική παρατήρηση του εαυτού.
Κινητικός Διαλογισμός:
Είναι είδος διαλογισμού, αρχίζει με χορό και κίνηση για να εκτονωθεί η καθημερινή ένταση στο σώμα και το νου, ώστε να γίνει δυνατή η ήρεμη αμέτοχη παρατήρηση των σκέψεων του συμετέχοντα.
Ρεφλεξολογία: προέλευση - Κινέζικη
Ο θεραπευτικός σκοπός της μεθόδου είναι να ξεμπλοκάρει την συσσωρευμένη ακίνητη ενέργεια διαφόρων οργάνων του σώματος ενεργώντας κυρίως στην πατούσα του πάσχοντος διευκολύνοντας την κίνηση ενέργειας σε όλο σώμα.
Σιάτσου: προέλευση - Κινέζο - Ιαπωνική
Η μεθόδος στοχεύει στό να διευκολύνει την κίνηση συσσωρευμένης ενέργειας λύνοντας τα "μπλοκ" της ακίνητης ενέργειας στο σώμα.
Τάι Τσι ή Τσι Κούγκ:
(προέλευση - Κινέζικη)
Γίνεται με αργές συνειδητές αρμονικές κινήσεις χεριών, ποδιών, κεφαλιού και σώματος.
Ως θεραπευτικό σκοπό έχουν την εξισορρόπηση και εναρμόνιση της ενέργειας στο "σώμα", στοχεύουν στην ευεξία του σώματος και του νου.
Ρέϊκι: προέλευση - Ιαπωνική
Η μέθοδος πρεσβεύει ότι, υπάρχει συμπαντική ενέργεια που διαταράσσει τον οργανισμό του ανθρώπου και ότι μπορεί μέσω της εφαρμοφής της μεθόδου να την εξισορροπεί. Πρεσβεύει ότι, θεραπεύει το σώμα και βελτιώνει την ψυχολογία του πάσχοντος.
Θεραπεία των Τσάκρα: προέλευση - Ινδία
Οι θιασώτες του είδους ισχυρίζονται ότι τα τσάκρα είναι (7), ότι βρίσκονται κάθετα σε ένα κεντρικό κατακόρυφο άξονα στο σώμα και αλληλοσυνδέονται μέσω της σπονδυλικής στήλης, μοιάζουν με άνθη λοτου και έχουν σχήμα χοάνης, τα θεωρούν κέντρα ενέργειας και επικοινωνίας με την συμπαντική ενέργεια.
Πρεσβεύουν ότι μέσω των Τσάκρα, η συμπαντική ενέργεια εισέρχεται στο σώμα και εξέρχεται από αυτό.
Αυτές είναι κάποιες από τις πολλές εναλλακτικές θεραπείες που υπάρχουν και συνηθίζονται σε διάφορες χώρες της ανατολής (από όπου ξεκίνησαν) και καλό θα είναι να εφαρμόζονται μόνον επικουρικά και όχι ως κύριες θεραπείες.
Πρεσβεύουν ότι μέσω των Τσάκρα, η συμπαντική ενέργεια εισέρχεται στο σώμα και εξέρχεται από αυτό.
Αυτές είναι κάποιες από τις πολλές εναλλακτικές θεραπείες που υπάρχουν και συνηθίζονται σε διάφορες χώρες της ανατολής (από όπου ξεκίνησαν) και καλό θα είναι να εφαρμόζονται μόνον επικουρικά και όχι ως κύριες θεραπείες.
Προσωπικό συμπέρασμα
Πιστεύω ότι, αυτό που μπορούν να πετύχουν οι παραπάνω εναλλακτικές θεραπείες κατά την εφαρμογή τους είναι, να χαλαρώνουν τον νου και το σώμα απο την καθημερινή πίεση, δημιουργώντας μια αίσθηση ευεξίας που δεν διαρκεί όμως για πολύ.