Πρέκας Επιφάνειος - PDTC
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Ψυχοθεραπευτής

Ψυχολογική Υποστήριξη & Αντιμετώπιση
Πληροφορίες :
210 99 59 640 / 6944 100 101
A+ A A-

Αυτογνωσία += Αυτοπραγμάτωση

Αυτογνωσία = Η δύναμη της αυτοπραγμάτωσης του πραγματικού μας δυναμικού.

Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν την αυτογνωσία πολύ σημαντική αρετή.


Το «γνωθι σαυτόν» ήταν χαραγμένο στην είσοδο του ναού του Απόλλωνα στους Δελφούς.

Ο Σωκράτης!, πρέσβευε ότι, << ο δε ανεξέταστος βίος ου βιωτός άνθρωπος >>.
Δίδασκε πώς «είναι γελοίο να εξετάζει κανείς τα ξένα πράγματα, ενώ αγνοεί τον εαυτό του».
Πίστευε με σθένος ότι, η ευγενέστερη αποστολή του ανθρώπου είναι να αναζητά την ουσία των πραγμάτων με αυτό τον τρόπο.


Ο Πλάτωνας!, όρισε την Αυτογνωσία ως αυτό που σήμερα ονομάζουμε Διάνοια!”.

Η Αυτογνωσία!, του «Ποιος είμαι;», «Τι είμαι;», «Ποια είναι τα δυνατά μου σημεία;», «Ποιες είναι οι αδυναμίες μου;», «Τι έχω κάνει μέχρι τώρα στην ζωή μου;» και «Που θέλω να πάω;»… αποτελούσε πάντοτε μονόδρομο για την ολοκλήρωση της προσωπικότητας ενός ατόμου.

aftognosia aities simptomata therapeia psixotherapeftisΗ προσέγγιση της Αυτογνωσίας όμως, πρέπει να γίνεται στα πλαίσια μιας σοβαρής ψυχολογικής εργασίας σε συνεργασία με εξειδικευμένους επιστήμονες της Ψυχικής Υγείας όπου, οι διεργασίες που γίνονται, είναι σε θέση να βοηθήσουν καθοριστικά το άτομο να κοιτάξει, να διερευνήσει, να δει και να κατανοήσει σε σημαντικό βαθμό τους τρόπους με τους οποίους είναι δομημένη η τρέχουσα προσωπικότητά του, προκειμένου να αποτελέσει την βάση για τις επιθυμητές αλλαγές...


Η Αυτογνωσία πρέπει να οδηγεί το άτομο στην αβίαστη Αυτοπραγμάτωση του δυναμικού του – ειδάλλως είναι εγωιστική και λανθάνουσα.

Αυτοπραγμάτωση = η ενσωμάτωση του αληθινού εαυτού στις εκφάνσεις της προσωπικότητας του ατόμου ή αλλιώς «η πραγμάτωση του αληθινού εαυτού».

Η αυτοπραγμάτωση!, είναι η εκδήλωση των ποιοτήτων του αληθινού εαυτού στην προσωπικότητα του ανθρώπου, ή με άλλα λόγια, οι ποιότητες του αληθινού εαυτού γίνονται πραγματικότητα στην προσωπικότητα του ατόμου.


Διανύοντας όμως, τον δρόμο προς την αυτογνωσία και την αυτοπραγμάτωση!, - οι αντιστάσεις του εγωικού εαυτού είναι πολύ μεγαλύτερες απ’ ότι φανταζόμαστε και αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο της πνευματικής εργασίας προς την αυτοπραγμάτωση, το οποίο όμως βιώνεται μόνον στα πλαίσια μιας καθαρά συστηματικής ψυχολογικής εργασίας.

Η κατάκτηση της Αυτογνωσίας και η Αυτοπραγμάτωση του δυναμικού του ατόμου, επιφέρει μόνιμα και εντυπωσιακά οφέλη.


Παράδειγμα

  • aftognosia simvoulos psixikis ygeiasυψηλού επιπέδου αντίληψη των συναισθημάτων που νιώθει
  • αντιλαμβάνεται αυτόματα που πατάει, πως πατάει και που βρίσκεται
  • προσαρμόζεται αβίαστα σε όποια κατάσταση θέλει
  • δρα αβίαστα χωρίς τύψεις ή ενοχές συμπεριλαμβάνοντας παράλληλα τις ανάγκες του εαυτού του
  • είναι κοινωνικά χρήσιμος
  • και τέλος βιώνει καθημερινά την ύπαρξη του


Κλείνοντας
Η σε βάθος Αυτογνωσία!, αποτελεί μεγάλη κατάκτηση και οδηγεί το άτομο στην καθημερινή αβίαστη διαχείριση των σκέψεων και των συμπεριφοριστικών του λειτουργιών, - το οποίο δρα συνεχώς λαμβάνοντας «συνειδητά πλέον» υπ' όψει του τις ανάγκες του εαυτού, επιδιώκοντας παράλληλα τους επιθυμητούς στόχους του, χωρίς τύψεις, ενοχές κλπ.


 
Mε εκτίμηση
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
    Ψυχοθεραπευτής
Επιφάνειος Πρέκας – PDTC



Για πληροφορίες σεμιναρίων Αυτογνωσίας + = Αυτοπραγμάτωσης δυναμικού ή ατομικών συνεδριών μπορείτε να καλέσετε στα τηλέφωνα: 210 – 9959 640  /  6944 100 101